為普及社區居民心理健康常識，提高居民心理健康意識，構建和諧友好型社區，由光華社區黨委主辦，社區團委、關工委及黨群服務中心聯合協辦的“陽光心靈”暖心驛站心理健康宣傳活動《關愛自我，從心開始》在陽光花園大象廣場舉行，共有150余社區居民參加。

　　本次活動以線上心理測評、線下心理咨詢，宣傳講解等形式，協助社區居民了解自身心理健康狀態、睡眠質量等，有效幫助社區居民解決心理困擾、情緒問題、緩解心理壓力。

　　活動剛開始，大家對心理咨詢業務還不是很了解，過來咨詢的居民不多，隨著咨詢師的熱情講解和活動的深入開展，大家逐漸對線上心理測評產生了興趣，主動過來參與并沉浸其中，咨詢師順勢向大家介紹了心理健康的重要性和服務熱線及線下服務地址。

　　在活動現場，張女士完成線上心理測評，發現自己疑似有中度焦慮，咨詢師對此提出了專業建議并引導她通過放松訓練、心理暗示等方法加強自我調解，有效緩解了張女士的焦慮情緒。

　　另外有兩名社區居民主動求助親子教育的問題，咨詢師給予了耐心傾聽和回應，并進行了信息登記，告知她們后續可到社區工作站心理咨詢室進行免費的心理咨詢，也可撥打心理服務熱線。

　　活動結束，有社區居民反饋，通過心理咨詢師的講解和疏導，受到了不少啟發和幫助，不僅學到了心理健康知識，心情也放松了很多，大家一致表示今后要多關注自身的心理健康，保持積極健康的心態，也希望社區以后多開展類似的心理健康宣傳活動。